Клуб эффективного похудения: Основные блюда

Какой бы строгой ни была диета, в рационе всегда должны быть основные блюда – если вы будете морить себя голодом, недоедать, или есть только чрезвычайно легкую пищу, то рано или поздно вы почувствуете слабость и упадок сил, а там и до срыва недалеко.

В разделе «Основные блюда» вы найдете рецепты вкусных и питательных блюд, которые не только насытят ваш организм полезными веществами, но и помогут похудеть. Есть и худеть, чувствовать себя сытой и стройной – какое замечательное сочетание!

Горячие интересности
загрузка...
Лазанья: рецепт изумительного блюда
Итальянцы всегда любили и умели вкусно поесть. Лазанья классическая – один из ярчайших примеров итальянской кухни, вкуснейшее блюдо, к которому очень быстро привыкаешь и оставляешь в своем меню. Это не удивительно, ведь кроме «вкусного вкуса» лазанья – блюдо, легкое в...
Суп харчо: приготовьте грузинское блюдо
Харчо – одно название этого супа вызывает приятные эмоции у желудка и языка. Еще бы, оригинальный грузинский суп, традиционно приготовленный из грудинки с рисом, острыми приправками и помидорами очень вкусный и вносит приятное разнообразие в повседневное меню. Суп харчо может вариться...
Свинина с ананасами: наслаждайтесь изысканным вкусом
Все мы знаем, что свинина – жирное мясо. Как же можно его есть, когда сидишь на диете? Ведь оно и жирное, и калорийное. Но в данном случае, использование свинины вполне допустимо – ведь рядом ней, в качестве борца с калориями,...
Консервированные ананасы: готовим вкусные блюда
Чаще всего консервированные ананасы являются составляющей частью салатов и десертов. Но разве только этим ограничиваются их возможности? Не только. Рецепт с консервированными ананасами может варьироваться по-разному и использоваться в самых разнообразных блюдах. Сегодня мы предлагаем вам несколько рецептов таких блюд. ...
Курица с консервированными ананасами: на все гурманские вкусы
Салаты, в которых курица сочетается с консервированными ананасами, появились в нашей стране относительно недавно, но практически сразу стали мега популярными.  Еще бы: и вкус у них очень приятный, и стоят они не дорого, и калорий содержат совсем мало. Думаю, что подобные...
Паэлья: вкусный привет из Испании
Хотите порадовать свою душу и желудок, но при этом не хотите нанести ущерб талии? Приготовьте для себя вкусную, ароматную, и – легчайшую - паэлью, с соблюдением всех кулинарных испанских традиций. В Испании классическая паэлья любимейшее блюдо, а приготовление паэльи является неотъемлемой...
Блюда из брюссельской капусты: оригинально, вкусно, полезно
Брюссельская капуста названа в честь Брюссельской провинции, и это не удивительно - именно там ее впервые обнаружили в дикорастущем виде и затем стали культивировать. Брюссельская капуста не похожа на другие виды своих сестер  капуст. Даже когда она достигает возраста «совершеннолетия», ее...
Картофельные драники с мясом: мировое блюдо!
Драниками всегда назывались толстенькие оладьи (блинчики) из картошки или кабачков, у которых была самая разнообразная начинка. Первые рецепты драников появились в 1830 году, когда прославленный повар из Польши Ян Шытлер вывел их на «большую сцену». Хотя, есть мнение, что драники...
Картофельные драники: простой кулинарный шедевр
Это вкусное, и при этом, незамысловатое блюдо дает волю самой изощренной кулинарной фантазии. А почему? Потому, что картофельные драники готовятся с самыми разными начинками – на все вкусы, пристрастия и диетические задачи. Какой именно рецепт картофельных драников вы выберете – это...
Мясные зразы с грибами: в любое время хороши!
Зразы как таковые – очень удобное блюдо. Они хороши и в повседневном рационе, и на праздничном столе будут выглядеть вполне достойно. А мясные зразы с грибами – это вообще очень вкусно, как говорится – за уши не оттащишь. Если по какой-то...