Клуб эффективного похудения: Диеты

Диеты для похуденияЧто мы знаем о диетах? В первую очередь то, что благодаря диете можно похудеть и пробрести стройность. Но что еще нам известно о диетах? Ведь на самом деле диета – это не просто ограничение себя в пище с целью сбросить лишний вес. Диета – слово греческого происхождения, обозначающее здоровый образ жизни и правильный режим питания, при котором для организма создаются наиболее благоприятные условия функционирования. Это значит, что диета изначально была нужна не просто, как средство похудения, а, в первую очередь – как режим оздоровления организма.

Рубрика «Диеты» призвана рассказать вам о многих аспектах всевозможных диет, их различиях, сходстве, пользе, вреде, противопоказаниях. Эта рубрика предложит вам Эффективные диеты, Диеты от звезд, Проверенные диеты, Популярные диеты и Диеты по гороскопу. Мы постарались сделать эту рубрику как можно разнообразнее, чтобы вы обязательно нашли для себя самый лучший вариант.

Горячие интересности
загрузка...
Йогуртовая диета для похудения: для красоты и здоровья
Легенда о возникновении йогурта очень поэтична: древние тюрки готовили его для своих ангелов-хранителей. Красиво, но, скорее всего, йогурт получился естественным образом: древние кочевники перевозили молоко в бурдюках, с воздухом в него попадали бактерии, во время движения молоко взбалтывалось – и...
Диета для плоского живота: берем на вооружение
Даже при общей стройности, у худеньких женщин может быть выпирающий, портящий весь тонкий силуэт пухленький животик. Чтобы от него избавиться и довести фигуру до совершенства, нужно использовать особый метод для похудения. Диета для похудения – обычная диета, не даст в этом...
На каких диетах сидят модели? Рассказываем!
Вы думаете, что все модели рождаются сплошь худышками? Могут есть тортики и плюшки и при этом оставаться такими же стройными? О! Какое сказочное заблуждение. Быть моделью – это не только случай родиться с правильными задатками, но и постоянная борьба за их...
Мужская диета: джентльмены начинают и выигрывают!
Как ни странно, мужчины тоже обычные люди. Это я к тому, что мужчины, как и женщины, набирают вес. По этой реальной причине, как мне кажется, пристальное внимание должно быть уделено не только женскому процессу похудения, но и мужскому тоже. Диета...
Низкокалорийная диета на неделю: и проблема решена
Эта диета пришла к нам из Америки в 80-е годы прошлого века. Она базируется на простом правиле: жирные продукты из рациона убираются, остаются белки и углеводы. Поклонники низкокалорийной диеты с удовольствием едят рис, куриные грудки и яичные белки в небольших количествах....
Апельсиновая диета для похудения: вкусно, полезно, стройно
Начнем с общеизвестного факта: апельсин очень полезен для здоровья. Расшифруем этот факт более подробно: в апельсине содержится фосфор, кальций, магний, натрий, железо, и, конечно, витамин С. Апельсины хороши для укрепления сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и нервной системы. Апельсины улучшают метаболизм, повышают...
Антицеллюлитная диета: будем гордиться своими формами
Почему нас, современных людей, так угнетает наличие целлюлита? Вот красавицы, которых прославили в веках прославили знаменитые художники, не стеснялись ни пышных форм, ни ямочек на… сами знаете, где. То ли реклама так на нас действует, то ли мы сами стали...
Американская диета: отзывы и результаты
У американской диеты есть еще одно имя – ее также называют «ужин минус». Эффективные диеты для похудения обычно имеют свои четкие правила, есть они и у американской диеты. Если вы хотите начать ее практиковать, то усвойте ее самое главное и...
Диета Николь Ричи: баланс во всем
Возможно, вы помните, какой худой была Николь Ричи еще несколько лет назад – ее  фотографиями были просто завалены журналы, газеты, интернет. Выглядела она, прямо скажем, анорексично. Были предположения, что Николь не только голодает, но и употребляет наркотики. В каком-то смысле это...
Капустная диета для похудения: приводим тело в порядок!
Капуста – родной для нас овощ.  И, что приятно, при помощи капустки можно не только похудеть, но и оздоровить организм. Именно по этой причине очень многие диеты включают в свой рацион капусту. Но есть и «отдельная» капустная диета для похудения....