Клуб эффективного похудения: Основные блюда

Какой бы строгой ни была диета, в рационе всегда должны быть основные блюда – если вы будете морить себя голодом, недоедать, или есть только чрезвычайно легкую пищу, то рано или поздно вы почувствуете слабость и упадок сил, а там и до срыва недалеко.

В разделе «Основные блюда» вы найдете рецепты вкусных и питательных блюд, которые не только насытят ваш организм полезными веществами, но и помогут похудеть. Есть и худеть, чувствовать себя сытой и стройной – какое замечательное сочетание!

Горячие интересности
загрузка...
Фаршированный картофель: вкусно и разнообразно
Картофель любим в нашей стране, мы едим его часто и с удовольствием. Но вот насколько разнообразно мы его готовим? Чаще всего мы ограничиваемся варкой или жаркой. А почему бы не приготовить картофель по новому рецепту? Давайте это сделаем! Фаршированный картофель с...
Вареники: готовим и объедаемся вкуснятиной!
Лично я вареники просто нежно обожаю. Есть их готова всегда, постоянно, много и с наслаждением. И при этом я не испытываю чувства вины, как например, когда объедаюсь конфетами. Вареники – это отдельная песня в моем рационе, и, думаю, не у...
Рисовая кутья: старинное славянское блюдо
Кутья имеет очень древнюю кулинарную историю, и много вариантов приготовления. Это славянское блюдо готовят из различных сортов зерна:  пшеницы, ячменя, перловки, овса, риса и гречки. Давайте вспомним  наши традиции и приготовим кутью! Рисовая кутья: традиционная Вам потребуется: - один стакан риса; - 100 граммов...
Ленивые голубцы: вкусно и быстро
У меня иногда складывается такое впечатление, что в сутках времени становится все меньше, и меньше. Во всяком случае, его точно не хватает на многие вещи, которые хочется сделать – а времени то и нет. В том числе – так хочется побаловать...
Рубленый шницель: вкусное и сочное блюдо!
Если вам хочется внести новую ноту в свое традиционное меню и в вашем распоряжении есть хороший кусок мяса – приготовьте рубленый шницель. Думаю, что уже после первого раза это незамысловатое, но вкусное блюдо, полюбится вашей семье, и вы будете готовить...
Пожарские котлеты: готовим царское блюдо!
Лично я не могу бесконечно сидеть на ограниченных диетах. Согласитесь, даже самые мягкие из них накладывают какие-то ограничения. И, чтобы диетическое питание не было утомляющим, я время от времени устраиваю себе праздник души. Да-да, именно души, а не живота. Я...
Куриные грудки, фаршированные грибами: доступный деликатес
Куриные грудки – как часто они бывают на нашем столе! Еще бы – ведь это вкусное и дешевое мясо. Но, согласитесь, если часто есть куриные грудки – рано или поздно они надоедают. Поэтому, сегодня мы предлагаем вам несколько рецептов, которые...
Котлеты с геркулесом: готовьте вкусно и экономно
То, что овсяные хлопья или геркулес можно использовать как панировку, известно многим – панировка получается хрустящей и не пригорает. А знаете ли вы о том, что с геркулесом можно готовить котлеты? А вкусные получаются котлетки, доложу я вам. К тому...
Мясо с черносливом в духовке: это вкусно – всегда!
Чернослив сам по себе очень вкусный и полезный: он содержит очень большое количество минералов и витаминов, и он обязательно должен присутствовать в вашем рационе. А в сочетании с мясом – это всегда вкуснейший, беспроигрышный вариант. Запеките мясо с черносливом в духовке...
Творожные сырники: ах, какие же они… сырники!
Лично для меня творожные сырники на завтрак – это прекрасное начало дня. Вкусные, нежные, ну просто – ням, и еще раз ням! И готовятся они быстро, что не может не радовать. А ведь сырники не только вкусное, но и полезное блюдо....
123