Клуб эффективного похудения: Рецепты для похудения

Чтобы ваша диета была эффективной, и лишний вес уходил без проблем – вы должны хорошо питаться. Да-да, именно так, вы должны есть вкусно и разнообразно. Есть мнение, что любая диета – это невкусная пища, которую есть неприятно и она очень быстро надоедает. Конечно, если вы изо дня в день готовите для себя одно и тоже, вам действительно очень быстро наскучит такой пресный рацион. Именно в таких случаях и происходит большинство срывов – из-за скучной, неинтересной, нерадостной еды.

Вы думаете, что на диете нельзя сидеть с удовольствием и при этом худеть? Это не так. Мы уверены, что рубрика «Рецепты для похудения» развеет эти представления о диетической пище, вы убедитесь, насколько диетические блюда могут быть вкусными, и как быстро можно похудеть, если ваш рацион будет полезным и разнообразным.

Блюда с морепродуктами Вкусные десерты Выпечка Диетические супы Напитки для похудения
Низкокалорийные закуски Основные блюда Салаты
Горячие интересности
загрузка...
Фаршированный картофель: вкусно и разнообразно
Картофель любим в нашей стране, мы едим его часто и с удовольствием. Но вот насколько разнообразно мы его готовим? Чаще всего мы ограничиваемся варкой или жаркой. А почему бы не приготовить картофель по новому рецепту? Давайте это сделаем! Фаршированный картофель с...
Щи: приготовьте ароматное блюдо!
Исконное русское блюдо – щи, вкусное, ароматное, появилось в нашей национальной кухне очень-очень давно. Еще в 9 веке в Россию завезли капусту из Византии. Тогда и появился в нашей национальной кухне этот супчик, рецептов которого насчитывается больше двадцати. Обычно, щи варят...
Вареники: готовим и объедаемся вкуснятиной!
Лично я вареники просто нежно обожаю. Есть их готова всегда, постоянно, много и с наслаждением. И при этом я не испытываю чувства вины, как например, когда объедаюсь конфетами. Вареники – это отдельная песня в моем рационе, и, думаю, не у...
Острые куриные крылышки: популярная закуска на все случаи жизни
Какое бы событие не намечалось – пикник, день рождения, вечеринка, или просто встреча с друзьями – острые куриные крылышки всегда будут кстати. Эта закуска хорошо сочетается с самыми разными продуктами, и хрумкаются они весело и с удовольствием. Приготовьте крылышки дома –...
Зеленые щи: вот и весна пришла!
Когда с приходом весны все расцветает и зеленеет, радуется не только сердце, но и появляются новые возможности порадовать желудок. Зеленые щи из щавеля – одна из таких возможностей. Щавель – основа многих «зеленых» супов. Мы не можем пройти мимо легких...
Куриный суп с вермишелью: готовим шедевры дома
Куриный супчик с вермишелью или лапшой – приятные во всех отношениях блюда. Эти супы пользуются популярностью и у взрослых, и у детей. Супы на основе куриного бульона – питательные и полезные. Надеемся, что рецепты, которые мы сегодня вам предлагаем, пригодятся...
Рулет из омлета: просто и со вкусом!
Это привычное и незатейливое блюдо может стать  для вас вкусным завтраком или перекусом, если подойти к его приготовлению с душой и выдумкой. Вот увидите, рецепты. Которые мы сегодня вам предлагаем, приятно вас порадуют. Рулет из омлета и мягкого сыра Вам потребуется:  - 2...
Рецепты рыбного супа: быстро и вкусно!
Варите рыбные супы – кроме того, что это вкусные и полезные блюда, и готовятся они легко и быстро.  Сегодня мы предлагаем вам рецепты рыбного супа, чтобы вы не затруднялись их поисками в поваренных книгах. Рыбный суп из семги Вам потребуется:  - 300 граммов...
Салаты с красной икрой: царская пища
Красная икра – изысканный деликатес, украшение праздничный столов. Чаще всего мы делаем с красной икрой бутерброды.  Но, может быть, пришло время сделать ассортимент блюд с икрой более широким и разнообразным? Предлагаю приготовить салат с красной икрой – и уверяю, вы...
Пироги с черникой: устройте себе лето даже зимой
Черника – вкусная ягода, которая может долго храниться в холодильнике. Если вы сделала ягодный запас на зиму, пирог  с черникой -   блюдо, которое поможет вам хоть не надолго вернуться в теплые летние дни. Если же у вас нет под рукой...