Беременность для женщины очень сложный и ответственный период. Сложный – и физически, и эмоционально, так как женский организм переживает радикальную гормональную перестройку, и будущая мама испытывает сильное волнение в ожидании...

Так уж заведено, что начать изменять образ жизни мы всегда обещаем в понедельник. В понедельник мы планируем посетить спортзал, вычеркнуть из своей жизни все сладости от булочек и до шоколадок,...

Большинство женщин после 30-ти лет имеют избыточный вес. Каждый год тело теряет 1 - 2% мышечной массы и из-за этого набирает вес. Чем меньше мышечной массы в организме, тем меньше...