Клуб эффективного похудения: Все о похудении и диетах

Похудение – важный процесс в жизни каждой женщины, да в общем–то, и мужчины тоже. Просто женщины не стесняются узнавать и обсуждать новую информацию, которая поможет им стать стройнее и привлекательнее, женщины в этом вопросе – в вопросе красоты и стройности – более откровенны и любознательны. И, освоив новую методику для похудения, вычитав меню новой диеты, женщины не только сами начинают воплощать их в жизнь, но и делятся этими знаниями со своими мужчинами, чтобы и они тоже были стройными и красивыми.

Чтобы помочь женщинам (и их мужчинам) в этом процессе, мы постарались собрать в рубрике «Все о похудении и диетах» максимум полезной информации о том, как похудеть, как похудеть правильно, сохранить здоровье, омолодить организм и приобрести привлекательность и очарование.

Горячие интересности
загрузка...
Уровень холестерина в крови: он обязан быть в норме!
Холестерин – понятие, известное всем и каждому, и также всем известно, что нужно наблюдать за тем, чтобы уровень холестерина в крови был нормальным. Почему это так важно? Начнем с того, что выясним – что такое холестерин? Холестерин и его роль в...
Похудеть без ущерба здоровью: это – возможно!
К сожалению, мысли о том, что пора задуматься о фигуре к нам приходят тогда, когда  отражение в зеркале уже прозрачно намекает на то, что этим заняться пора давным-давно. И что мы делаем после этой констатации факта? Начинаем голодать и надрываться...
Творожный разгрузочный день: популярный и вкусный вариант
Разгрузочный день на твороге практикуют многие женщины: он и вкусный, и полезный, и хорошо переносится. Лично я, выбирая между разгрузочным днем на кефире и разгрузкой на твороге – выбираю творог. Я не только легче его переношу, но и результаты подобной...
Невредные диеты: что мы о них знаем?
Спеша стать стройнее и красивее, мы очень часто «на бегу» вредим своему здоровью. А оно потом, в ответ на наплевательское к себе отношение, разрушает все наши хрустальные мечты о свежести и молодости. Чему тут удивляться? Ведь чаще всего, мы не...
Раздельное питание по Шелтону — едим, худеем, оздоравливаемся
Понятие «раздельное питание» плотно укоренилось в сознании современных блюстителей стройности и здоровья. А когда-то, внезапно ворвавшись в диетические круги, оно произвело настоящий фурор. Статьями о методике раздельного питания по Шелтону пестрили все модные журналы и газеты. Её изучали, пробовали, обсуждали....
Раздельное питание по Малахову – ценная методика или выдумки шарлатана?
Наверняка каждый первый, кто желает похудеть и привести свою фигуру и здоровье в порядок, сталкивался с понятием раздельного питания. По утверждению одних эта методика творит чудеса, по мнению других – в ней нет ничего заслуживающего внимания. Но как бы там...
Два слова о раздельном питании по Монтиньяку
О раздельном питании, как о мощном инструменте похудения и поддержания своей фигуры в желаемом состоянии, сказано немало. Из всевозможных версий этих методик можно собрать ни один толстый том на все вкусы и кошельки. Одним из выдающихся вариантов этой группы диетического...
Знать причины лишнего веса — прямая обязанность каждой красавицы
Весь мир сегодня, словно с ума сошёл. С пёстрых обложек гламурных глянцев взирают поджарые дивы. Главные роли в Голливудских блок-бастерах неизменно отдаются длинноногим актрисам с маленькой попой и тонкой талией. Да и при приёме на любую работу начальник в первую...
Как сделать, чтобы похудело лицо, и надо ли это делать
О да у вас великолепная фигура, длинные стройные ноги, осиная талия, роскошные волосы и сияющие жизненным блеском глаза, восхитительно! Вас можно только поздравить, ведь ваши подруги наверняка лопаются от зависти, а мужчины на улице сворачивают себе шеи, оглядываясь, когда вы...
«Похудеть навсегда» — книга Маргариты Королёвой, которая воплощает в реальность самые смелые мечты о стройности и здоровье
«Ох, какая я толстая»,- примерно так думает, глядя на себя в зеркало, практически любая мало-мальски пышная женщина,- «и чего я уже не пробовала, и диеты, и фитнес, и бодифлекс, ни на что не хватает терпения. Да и эффекту этих процедур...