Все о похудении и диетах - Страница 2

Клуб эффективного похудения: Все о похудении и диетах

Похудение – важный процесс в жизни каждой женщины, да в общем–то, и мужчины тоже. Просто женщины не стесняются узнавать и обсуждать новую информацию, которая поможет им стать стройнее и привлекательнее, женщины в этом вопросе – в вопросе красоты и стройности – более откровенны и любознательны. И, освоив новую методику для похудения, вычитав меню новой диеты, женщины не только сами начинают воплощать их в жизнь, но и делятся этими знаниями со своими мужчинами, чтобы и они тоже были стройными и красивыми.

Чтобы помочь женщинам (и их мужчинам) в этом процессе, мы постарались собрать в рубрике «Все о похудении и диетах» максимум полезной информации о том, как похудеть, как похудеть правильно, сохранить здоровье, омолодить организм и приобрести привлекательность и очарование.

Горячие интересности
загрузка...
Вред и польза диет: все зависит от вас
Сколько существуют диеты, столько всесторонне и горячо обсуждаются все «за» и «против» диет, стоит ли на них садиться, в чем вред и польза диет. И мы, женщины, не может не обсуждать все эти вопросы: ведь ради стройной фигуры мы готовы...
Как не сорваться с диеты? Ешьте нормально!
Любая жесткая диета может подтолкнуть к срыву любую, даже самую стойкую худеющую красавицу. Многие диеты для похудения заставляют нас голодать и изнурять себя физическими упражнениями. Но – если эти диеты требуют от нас жертв, это еще не значит, что мы должны...
Вольюметрика: ешьте досыта и худейте
Подавляющее количество диет очень сильно ограничивают нас в еде. Это тем более тяжело, когда лишний вес является следствием «заедания» стрессов, депрессий и других психологических проблем. Ведь вкусная еда – это самый доступный способ почувствовать себя хоть немножко счастливее. И вдруг...
Как правильно питаться, чтобы похудеть?
Вот вопрос… Все опытные в похудательном процессе красавицы знают, то просидеть на самой модной или голодной диете может быть недостаточно для достижения нужного веса и пропорций. Или жесткая диета может дать обратный эффект: вот так худеешь-худеешь, моришь себя голодом, и...
Похудеть без ущерба здоровью: это – возможно!
К сожалению, мысли о том, что пора задуматься о фигуре к нам приходят тогда, когда  отражение в зеркале уже прозрачно намекает на то, что этим заняться пора давным-давно. И что мы делаем после этой констатации факта? Начинаем голодать и надрываться...
Как выдержать диету? Легко и приятно!
Чаще всего нам, худеющим красавицам, тяжело дается «сидение» на диете.  Иногда настолько тяжело – что просто хочется «встать» с нее и уйти… к родному холодильнику. Это ведь только в самом начале нам кажется, что выдержать диету достаточно легко – ну, что...
Сыроедение для похудения: за и против
Многие люди считают, что сыроедение – это система питания, которая предлагает есть сырое мясо или сыр. Что же, действительно, у этой системы питания такое название, что не трудно и запутаться. Чтобы избежать забавных недоразумений, давайте же проясним – что такое...
Кожа после похудения: возвращаем себе тонус!
Обвисшая кожа после похудения – проблема, которая рано или поздно коснется всех красавиц, которые приложили титанические усилия и похудели на энное количество килограммов. Это нормально – килограммы ушли, теперь самое время подумать о подтяжке кожи. Если похудение шло быстрыми темпами,...
Дробное питание: ешьте чаще и худейте!
Если вы заметили, что начали стремительно поправляться и вашу фигуру начал портить лишний вес, задумайтесь – как вы питаетесь? Ибо этот симптом в первую очередь сигналит вам о том, что обмен веществ вашего организма нарушен. А значит – его нужно...
Вред фаст-фуда: реальное зло
«Уж сколько раз твердили миру…» диетологи о том, что фаст-фуд наносит вред организму – и все же мир с упоением трескает гамбургеры, шаурму и прочие фаст-фудовские «шедевры». Удивительное дело – как сильно всего за каких-то двадцать лет изменились вкусы наших сограждан....