Легенда о возникновении йогурта очень поэтична: древние тюрки готовили его для своих ангелов-хранителей. Красиво, но, скорее всего, йогурт получился естественным образом: древние кочевники перевозили молоко в бурдюках, с воздухом в...

Даже при общей стройности, у худеньких женщин может быть выпирающий, портящий весь тонкий силуэт пухленький животик. Чтобы от него избавиться и довести фигуру до совершенства, нужно использовать особый метод для...

Вы думаете, что все модели рождаются сплошь худышками? Могут есть тортики и плюшки и при этом оставаться такими же стройными? О! Какое сказочное заблуждение. Быть моделью – это не только случай...

Как ни странно, мужчины тоже обычные люди. Это я к тому, что мужчины, как и женщины, набирают вес. По этой реальной причине, как мне кажется, пристальное внимание должно быть уделено...

Эта диета пришла к нам из Америки в 80-е годы прошлого века. Она базируется на простом правиле: жирные продукты из рациона убираются, остаются белки и углеводы. Поклонники низкокалорийной диеты с удовольствием...

Начнем с общеизвестного факта: апельсин очень полезен для здоровья. Расшифруем этот факт более подробно: в апельсине содержится фосфор, кальций, магний, натрий, железо, и, конечно, витамин С. Апельсины хороши для укрепления...

Почему нас, современных людей, так угнетает наличие целлюлита? Вот красавицы, которых прославили в веках прославили знаменитые художники, не стеснялись ни пышных форм, ни ямочек на… сами знаете, где. То ли...

У американской диеты есть еще одно имя – ее также называют «ужин минус». Эффективные диеты для похудения обычно имеют свои четкие правила, есть они и у американской диеты. Если вы...