Горячие интересности
Плавание для похудения: для тела и души
Как приятно скользить по теплым волнам! Если вы живете не у теплого меря, и у вас нет возможности часто к нему ездить – ходите в бассейн. Вы сможете не только насладиться приятным ощущением ласкового прикосновения воды, но и сбросить лишний...
Июн - 02 | нет комментариев. | Фитнес
Групповые занятия фитнесом: вместе – нам все по плечу!
Когда я думаю о приближающейся весне, и, что еще ответственнее – о лете, я укоряю себя за все плюшки, конфеты, тортики, пиццы, калорийные салаты с майонезом, которые я с удовольствием трескала всю осень и зиму. И, несмотря на то, что...
Май - 30 | нет комментариев. | Фитнес
Велотренажер для дома: тренируемся с удовольствием!
Домашние занятия на велотренажере – это достойная замена утренним пробежкам или занятиям фитнесом, на которые у нас постоянно не хватает времени. А всем известно, что только сидя на диете невозможно добиться точеной фигуры – нужны физические нагрузки. Именно в том...
Апр - 06 | нет комментариев. | Фитнес
Антицеллюлитная одежда: помощь в достижении идеала
Целлюлит – грусть и неустанная забота многих современных женщин. Целлюлит существовал и раньше – просто посмотрите на картины Рубенса – и все вопросы отпадут сами собой. А ведь Рубенс не писал кого попало – это всегда были признанные красавицы своего...
Авг - 20 | нет комментариев. | Фитнес
Кожа после похудения: возвращаем себе тонус!
Обвисшая кожа после похудения – проблема, которая рано или поздно коснется всех красавиц, которые приложили титанические усилия и похудели на энное количество килограммов. Это нормально – килограммы ушли, теперь самое время подумать о подтяжке кожи. Если похудение шло быстрыми темпами,...
Как похудеть в руках: теория и практика
Когда мускулистые руки, с рельефными бицепсами и трицепсами принадлежат мужчине – эту просто супер как эффектно. Глядя на такие руки, понимаешь, что мужчина много времени проводит в тренажерном зале.
А вот женские руки привлекают своей нежностью, тонкостью и изяществом. Это также...
Июл - 15 | нет комментариев. | Фитнес
Худеем со скакалкой: способ, который всегда под рукой
Как часто складывается ситуация, когда вы прилагаете титанические усилия, а вес стоит, хоть ты тресни. В чем дело? Возможно, вы решаете проблему однобоко, в то время, как она требует комплексного решения. Почему проблему надо решать комплексно? Потому, что от этого...
Июл - 10 | нет комментариев. | Фитнес
Гимнастика для шеи: и нет морщин!
Лебединая шея без морщин – вот о чем мечтает любая женщина, глядя на себя в зеркало в любом возрасте. И пусть с законами природы не поспоришь – с ними можно попробовать договориться, если, конечно, приложить усилия.
И провести эти «переговоры» успешно...
Июн - 18 | нет комментариев. | Фитнес
Утренняя гимнастика для похудения: настраиваемся на красоту!
Собралась утром делать зарядку:
легла на пол и заснула…
А что бы такого не случалось – нужно придерживаться правильного распорядка дня. Сон – это фундамент для занятий фитнесом, стройности и красоты.
Если вы думаете, что физическая нагрузка – удел молодежи, вы заблуждаетесь. Безусловно,...
Июн - 18 | нет комментариев. | Фитнес
Полезная информация для тех, кто хочет знать как правильно бегать, чтобы похудеть
Сколько раз вы в своей жизни задавались целью начать спортивный образ жизни? Как часто вам приходилось утруждать себя, вставая рано утром для пробежки? Ни разу? Но то, что вы читаете данную статью, уже значит, что вы созрели для здоровой жизни...
Мар - 13 | нет комментариев. | Фитнес