Клуб эффективного похудения: Салаты

Салаты любят все. И как грустно во время диеты отказываться от любимых салатов со сметаной или майонезом в пользу одинокого капустного листа или листа зеленого салата. А нужно ли это делать? Нет, конечно, от майонеза лучше отказаться на время диеты, но это не значит, что правильное питание требует от нас отказа от вкусных блюд.

В разделе «Салаты» вы найдете рецепты восхитительно вкусных, и одновременно – легких салатов, которыми вы будете наслаждаться, без ущерба для фигуры. И овощные, и фруктовые, и мясные, и рыбные, и морепродуктами – мы постарались собрать для вас наивкуснейшие салаты, которые не только доставят вам изысканное вкусовое удовольствие, но и помогут быстро похудеть.

Горячие интересности
загрузка...
Слоеный рыбный салат: вкусно и просто
Если в вашем повседневном меню рыба бывает не частым гостем, или вы просто ее не очень любите – приготовьте слоеный рыбный салат. Рыбные салаты не только вкусные, но и низкокалорийные. А много ли существует блюд, одновременно вкусных и неопасных для...
Салат «Мимоза»: беспроигрышный вариант
По своей популярности салат «Мимоза» вполне может составить конкуренцию салату «Оливье». Можно сказать, что они просто идут «ноздря в ноздрю», и то, кто выиграл, может определить только фотофиниш. А знаете ли вы, что этот «весенне-цветочный» салат имеет несколько разновидностей? Он бывает...
Салаты со стручковой фасолью: и никакая диета не страшна
В нашей пищевой культуре стручковая фасоль не очень популярна – для российского вкусового менталитета это посторонний овощ. Но, учитывая то, что стручковая фасоль содержит очень много витаминов и полезных микроэлементов, мы решили привлечь к ней ваше внимание. Например, витамина С...
Салат «Черепаха» с черносливом: сделайте вкусным любой день
Если вы любите слоеные салаты и нетривиальный подход к готовке, рецепт салата «Черепаха» с черносливом - для вас. К тому же и готовится он быстро, и никаких особых приспособлений не требует – нужны только нож и терка. Рецепт салата «Черепаха» с...
Салат с черносливом и курицей: вкусно и легко!
Как правило, диеты налагают на нас большие ограничения. И это бывает очень трудно пережить. Особенно – во время всевозможных праздников, когда все вокруг вкусно едят, а ты сидишь, грустно смотришь на праздничный стол и глотаешь слюнки. Чтобы не испытывать по...
Салат с авокадо и креветками: изысканное удовольствие
Авокадо и креветки – два изысканных и утонченных продукта. Если они так хороши по отдельности, как же вкусно их сочетание? Очень, очень вкусно! Сегодня мы предлагаем вашему вниманию рецепт салата из авокадо с креветками, да не один, а целых четыре. Любой...
Салаты из сельдерея для похудения — №1 в списке супер блюд
Женщины, когда идея о похудении захватывает все их существо, идут на все крайние и бескрайние меры, лишь бы результат был достигнут. В результате, мы получаем диету, которая практически полностью обеднена витаминами и минералами, а значит – наносит организму сильный вред....
12