Модельный бизнес – это не только блеск и слава. В первую очередь – это тяжелая работа и строгие ограничения на протяжении всей жизни модели. Ведь от того, насколько хорошо модель держит свою внешнюю форму, зависит ее карьера, успех, финансовое благосостояние. Это для нас не имеет большого значения разница в два или полтора килограмма, а вот для модели лишние пол кило могут стать «заключительным аккордом» карьеры.
Тем большее восхищение вызывает то, в какой прекрасной форме держит себя Хайди Клум. Ведь в ее «багаже» не только уже не юный возраст, но и трое детей! Как же знаменитая модель восстанавливалась после родов?
Диета Хайди Клум: моделям нужно худеть быстро
Хайди Клум давно считается одной из самых привлекательных моделей, к тому же – она рекламирует нижнее белье, а это налагает еще более строгие обязательства. Когда у Хайди родился первый ребенок, то в модельном мире появилось мнение, что она сильно пополнела и уже не сможет вернуться в профессию.
Но Хайди Клум решила по-другому: 12 сентября она родила ребенка, а 9 ноября уже представляла коллекцию нижнего женского белья от компании Victoria`s Secret. Как вы понимаете, на показе Хайди Клум предстала во всей своей красе – и никто даже не подозревал, как трудно было за такой короткий срок привести фигуру к исходным параметрам.
Теперь у Хайди Клум уже трое детей – а ее параметры остаются «неприкосновенными»: рост 177 сантиметров, вес – 54 килограмма.
Диета Хайди Клум: ешьте квашеную капусту!
В общем процессе похудения Хайди прибегает к традиционным способам: она не есть после 18.00, занимается фитнесом и ходит на массаж. Но у нее есть свой собственный секрет похудения: Хайди Клум ест обычную квашеную капусту в сочетании с другими продуктами. За три дня такого рациона можно похудеть на три килограмма. Квашения капуста очень хорошо работает: она выводит токсины и шлаки, стимулирует метаболизм. А так как в квашеной капусте много витаминов – организм не будет страдать из-за ограниченного рациона.
Сегодня для вас мы публикуем меню на три дня, которое вам пригодится, если вы захотите попробовать систему Хайди Клум.
1 день
Завтрак: небольшая порция квашеной капусты, овсяная каша, порция свежих фруктов.
Обед: оладьи из квашеной капусты, 40 граммов подкопченой ветчины.
Ужин: жаркое из квашеной капусты с рыбой (с форелью, например), салат из свеклы.
2 день
Завтрак: один кусочек хлеба из муки грубого помола, рассол квашеной капусты, немного постного мяса.
Обед: салат из квашеной капусты, тертой морковки и свежего яблока.
Ужин: суп из квашеной капусты и картошки.
3 день
Завтрак: порция салата из квашеной капусты и овощей, немного фруктов.
Обед: оладьи из квашеной капусты, одно свежее яблоко.
Ужин: 200 граммов вареной рыбы, салат из кислой/тушеной капусты.
Если между главными приемами пищи вам захочется перекусить – съешьте еще квашеной капусты. Если вам нравится этот продукт – вы без особого труда выдержите три дня. Если же нет – то пусть вас вдохновляет ожидаемый результат и замечательный пример красавицы Хайди Клум.